殴打、捆绑、关禁闭、谩骂、恐吓……发生在共同生活的亲属、同居者之间的这些行为，再也不属于清官难断的“家务事”了。作为我国首部反家暴法，《反家庭暴力法》将身体和精神等侵害均纳入了家暴范围，并精确指出，加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依照法律来追究刑事责任。

  那么，当自己或亲朋好友不幸遭遇了家暴，究竟该如何保护自身呢？有哪些途径可以有很大成效避免下一场家暴？对此记者正常采访了权威人士。

  《反家庭暴力法》中，家庭暴力的范畴首次以法律形式明确，“共同生活的亲属之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为”均属家暴。

  记者从省妇联了解到，去年到妇联投诉的有56起案件是精神暴力，占到投诉总数的3.2%，城市的高知家庭易出现冷暴力。省妇女发展与权利保障研究中心执行主任、西南财学院教授何霞认为，家庭暴力存在于各个文化层次的家庭中，只是受过较好教育的夫妇，往往不愿意将这样的一个问题公之于众罢了。在这类家庭冷暴力中，最不应该忽视家庭中的子女。“家庭冷暴力作为一种创伤性经验，精神上的压抑加上心理上的扭曲，对子女（尤其是未成年子女）发展带来的消极影响更是潜移默化的。”何霞说，家暴不仅使孩子人格变异，而且在以后的问题解决情境中面临更加大的困难。而反家暴是一项系统工程，是一种社会责任，需要全社会的关注与支持，纠正观念，让更多的家庭真正认识家暴。

  周光圳强调，要想制止家庭暴力，特别是周而复始的家庭暴力，受害方必须坚决打破控制。“理想的办法是，在他第一次打你时，就要想办法制止，说明自己的态度，表明了自己坚决不允许暴力行为。当然，任何一个时间里，动用一切有利因素机智果敢地制止暴力都不晚。”周光圳坦言，来妇联投诉家暴的妇女常常犹如惊弓之鸟，把妇联当成最后一根救命稻草。“除了来妇联咨询和寻求法律援助外，报警其实是最重要的。”周光圳提醒遭遇家暴人士，首先选择报警，让警方做笔录备案，做伤情鉴定，这些对于今后起诉离婚伤害认定事实，是最有力的证据。

  “以家庭暴力为由起诉离婚的案件还是比较多，为维护自身合法权益，追究违法者的责任，遭遇家庭暴力搜集和保留证据很重要。”接受记者正常采访时，省高院刑一庭副庭长刘军利表示，遭受家庭暴力维权时，举证难是共性问题，特别是农村妇女。“在丈夫实施家庭暴力时，应及时请居民委员会、村民委员会、妇联组织、庇护所及所在单位、组织进行制止、劝阻、调解，相应机构制作的书面材料可当作证据提交。”刘军利表示，公安机关的出警记录是认定当事人一方实施家庭暴力的重要证据。出警记录能够证明报案的方式、案由、出警时间、处理结果等内容。询问笔录反映的内容比出警记录更全面，正常的情况下能记录事件发生的时间、地点、当事人、家庭暴力的起因、程度以及处理结果等。

  事实上，家庭暴力具有隐秘性特点，许多家暴维持的时间很长，知情人也很多，但直到发生难以处理的后果才被曝光。碍于“宁拆一座庙，不破一桩婚”的传统思想和“民不举、官不究”的情况，我国当前反家暴工作有一定障碍。

  因此，反家暴法第十四条规定，学校、幼儿园、医疗机构、居委会、村委会、社会工作服务机构、救助管理机构、福利机构及其工作人员，若在工作中发现无民事行为能力人、限制民事行为能力人遭受家暴或疑似遭受家暴，须及时向公安机关报告，公安机关要对报案人的信息保密。“这就拓展了义务主体，明确了反家庭暴力是国家、社会和每个家庭的共同责任，”何霞说。

  当然，向法院申请人身安全保护令也是维权的一个有力途径，将反家暴工作从事后惩治变为了事前预防。根据《反家暴法》，当事人若遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，即可向法院申请人身安全保护令。保护令包括禁止被申请人实施家庭暴力，禁止被申请人骚扰、跟踪、接触，责令被申请人迁出申请人住所等措施。而申请人的相关近亲属，也被纳入人身安全保护令的保护范围。“以前最高法只在9个法院试点了这项工作，如今通过立法明确每个法院均可申请是一种进步。”何霞说。

  省妇联印发“预防和制止家庭暴力手册”提到，当暴力发生时，应尽可能先做好各种自保措施。

  ●受到身体的虐待，如被打、被刀械等威胁、被捆绑时，千万要先保护自身的身体，不要逞强反抗。●被施暴者辱骂、讽刺、言语威胁或不实指控时，不要企图回嘴、反讽或辩解，以免火上加油。●发现施暴者在喝酒或情绪焦躁时，要小心应对。●要尽快设法向外求救，让邻居或亲友能及时赶到。

  ●报警、验伤、做笔录、及时收集和保留物证，如验伤单、照片、凶器、遭破坏的衣物等。●向相关的单位提出告诉。●向妇联和基层群众组织求助。●对所在地司法机关申请法律援助。●向法院起诉，请求离婚的同时判决对方支付家暴损害赔偿。●向法院申请家暴人身安全保护裁定。（来源：宋锫培兰楠文/图）

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